Érzelmi energiák kutatása

Helyezkedj el a szemlélődő pozíciójába . ( meditációs ülés, csukott szem, lecsendesített elme, befelé figyelés ) 

A négy legfontosabb érzelmet kutasd  fel és mérd fel , hogy melyikből van több vagy kevesebb.

 Mondd magadban : A harag energiáit keresem. Figyeld végig a folyamatot.  Tedd le egy képzeletbeli  asztalra, majd folytasd a keresést. 

Mondd magadban: A szomorúság energiáit keresem, tegyél  ugyanúgy, mint az előbb. 

Majd mondd magadban: A félelem energiáit és végül az öröm energiáit keresem.

Nézd meg, hogy a négy energia egymáshoz képest mekkora. Melyikből van a legtöbb ?

Figyeld meg őket szépen sorban.

 A harag energiájára nézve mondd ki magadban :

- Az oldódás és elengedés nyugalmára váltok. 

A szomorúság felett mondd a következőt:

-  A derű érzetét tanulnám ! 

A félelem felett mondd, hogy : 

- Már nem félek ! Nincs mitől ! Ugyanis én rendelkezem létem, földi életem fölött.

 Az örömnek intézett szavaid, hangozzanak így: 

-Gyakrabban jöhetnél és megismerném végre a kitörő lelkesedést és a folyamatos örömteliséget.

Lásd, ahogy az  energia átalakul.  Te határozod meg tapasztalatodat, mert tanulni jöttél  ide - Ott FENT egy sokkal magasabb tudatszinten a sokkal magasabb tudatú  ÉNEDDEL  elrendelted, hogy mit szeretnél átélni, megtanulni, megtapasztalni. És hidd el, hogy pont akkora leckéket jelöltél ki magadnak, amikhez  van ERŐD.